AUTOCUIDADO Y MANEJO DE ESTRÉS

Promover en los participantes la toma de consciencia de velar por el cuidado de su salud física, psicológica y emocional. Con una mirada de prevención en salud, entregando técnicas y herramientas que favorecerán la salud integral y el bienestar de los participantes, por medio de tips nutricionales, pausas saludables, manejo de emociones y pensamientos constructivos.

Ver otros cursos asociados a: Autocuidado, Manejo del Estrés, Inteligencia Emocional

$ 65.000

Cotizar

Duración: 8 horas

Disponibilidad: Persona o Empresa

Modalidad: Presencial

Modalidad de ejecución del curso

Presencial

Malla Curricular del Curso

• Identificar su estado actual de conformidad con su percepción de salud integral y su forma de enfrentar estrés.
• Proponerse una meta en relación al autocuidado y manejo de estrés.
• Identificar y desarrollar herramientas para fomentar la calidad de vida y el autocuidado personal.

A Quiénes Se Dirige el Curso

Todo tipo de personas que deseen mejorar su calidad de vida personal y laboral- Relator: Psicóloga Laboral especialista en calidad de vida y bienestar laboral.- Entregamos materiales para cada una de las actividades.- Disponibilidad de cursos abiertos para público general y empresas.

AUTOCUIDADO Y MANEJO DE ESTRÉS

Modalidad de ejecución del curso

Malla Curricular del Curso

A Quiénes Se Dirige el Curso

Curso Disponible Para

Duración

Inicio del curso

Aprobación y Certificación

Relator

Otros comentarios asociados al curso

Compartir