Técnicas de Manejo de Estrés

Para aquellos trabajadores que presentan un alto nivel de ansiedad frente a las demandas laborales de la organización, se ofrece el curso Técnicas de Manejo de Estrés. La realización de este curso le permitirá a los participantes aprender y aplicar técnicas que le permitan afrontar las demandas y elementos estresantes de la organización y de esta manera mejorar su calidad de vida en la organización.

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$ 7.000

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Duración: 16 horas

Disponibilidad: Persona o Empresa

Modalidad: Presencial

Modalidad de ejecución del curso

Presencial

Malla Curricular del Curso

Conceptualización del estrés.
Síntomas del estrés
Elementos estresores

1. Conceptualización e influencia de las emociones en los cuadros de estrés.
2. Estrategia de manejo de emociones.
3. Actividad grupal

Actividades Prácticas:
1. Entrenamiento autogénico de Shultz y
2. Técnicas de relajación de Jacobson
3. Técnica de PNL (programación neuro-lingüística)

A Quiénes Se Dirige el Curso

Personal directivo y administrativo y/o quien quiera aprender sobre técnicas de manejo de estrés.

Curso Disponible Para

Persona o Empresa

Duración

16 horas

Inicio del curso

Aprobación y Certificación

Relator

Bárbara Wesp

Otros comentarios asociados al curso

Curso con código SENCE.

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