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Curso de Capacitación: YOGA PARA MEJORAR LA EFECTIVIDAD LABORAL

YOGA PARA MEJORAR LA EFECTIVIDAD LABORAL

Centro de Capacitación

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Descripción

Los ejercicios sirven para las actividades de todo día y se pueden aplicar en cualquier momento, para mejorar posturas, prevenir o disminuir dolores y para controlar situación de estrés.

Contenidos

EJERCICIOS FISICOS
MEDITACION BASICA

Otros Datos

Área: Medicina Y Salud - Otros
Dirigida a: PARA TODO TRABAJADOR. NO REQUIERE VESTIMENTA ESPECIAL Y PUEDE SER EN EL MISMO LUGAR DE TRABAJO
Relator: VIRGINA POZO PINO
Horas Teóricas: 1 | Horas Prácticas: 17
Modalidad: Presencial
Valor referencial por persona: $ 80000

Otros Comentarios

Logros para el Trabajador
 Previene y controla el estrés
 Previene y mejora dolencias físicas (dolores de espaldas, cervicales, lumbagos, síndrome del túnel carpiano, etc)
 Favorece correcto alineamiento de la columna vertebral
 Mejora la concentración, capacidad de atención y memoria.
 Reduce el nerviosismo e insomnio
 Incentiva los niveles de energía
 Aumenta el Valor de la responsabilidad
 Trabaja a nivel muscular, respiratorio y emocional.


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