Área: Seguridad Laboral
Al finalizar el programa los participantes reconocerán y ejercitaran diferentes rutinas para mover y estirar los diferentes grupos musculares y articulares como son cabeza y cuello, hombros, codos, manos, tronco, piernas y pies así como, ejercicios de elongación o estiramiento y movilización permitiendo con ello, activar la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal para prevenir alteraciones psicofísicas causadas por la fatiga física y mental logrando con ello mejorar la salud y la eficiencia laboral.
Ver otros cursos asociados a: Autocuidado, Gimnasia Laboral, Pausa Activa
Vendido por: MOTIVAR