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Curso de Capacitación: Prevención del estrés laboral mediante gimnasia de pausa

Prevención del estrés laboral mediante gimnasia de pausa

Centro de Capacitación

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Descripción

El curso de encuentra en 4 modalidades:

Curso de 5 horas código Sence 1237842009
Curso de 8 horas código Sence 1237814634
Curso de 10 horas código Sence 1237874527
Curso de 16 horas código Sence 1237842009

El curso consiste en una pausa de 10, 15 o 20 minutos en las obligaciones laborales por día, 2 o 3 veces por semana (depende de los requerimientos del cliente).

Contenidos

Herramientas que permitan prevenir y mitigar, dolencias y/o lesiones físicas, producidas por las tareas realizadas diariamente (dolor lumbar, cuello, hombro, etc.), todo esto a través de diversos ejercicios simples que pueden ser replicados por el trabajador, diariamente.

Además se entregan conocimientos ergonómicos de sus labores, como por ejemplo formas funcionales para el traslado de peso, modificaciones posturales de pie, formas correctas para sentarse, utilización de mouse y teclado, entre otras.

Otros Datos

Área: RRHH Y Formación Otros
Dirigida a: Oficinista, profesores de escuela y trabajadores con manejo de peso o de pie
Relator: Lic. Claudio Navarro
Horas Teóricas: 0 | Horas Prácticas: 16
Modalidad: Presencial
Valor referencial por persona: $ 4000 hora

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