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Curso de Capacitación: PILATES

PILATES

Centro de Capacitación

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Descripción

Pilates es un sistema completo de ejercicios físicos que enfatiza la alineación del cuerpo, mejora la postura y fortalece el centro alivianando los dolores de espalda causados por malas posturas.

Contenidos

Corrección postural,
Portalecimiento de extremidades,
Prevención de riesgos laborales en el puesto de trabajo debido a malas posturas,
Ergonomía,
Acondicionamiento físico

Otros Datos

Área: Deportes - Otros
Dirigida a: Todo personal de la empresa que desee mejorar su calidad de vida
Relator: Carlota Bouquet
Horas Teóricas: 1 | Horas Prácticas: 7
Modalidad: Presencial
Valor referencial por persona: $ 32.000

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