Área: Psiquiatría

Manejo del Stress con Mindfulness

El estrés es un proceso psicofisiológico que tiene el objetivo de movilizar recursos emocionales, mentales y comportamientos, para hacer frente a demandas internas o externas. En si misma las respuestas de estrés son respuestas para la adaptación, sin embargo, cuando existe una percepción de sobrecarga, falta de recursos para hacer frente a estas situaciones de manera exitosa, se genera una respuesta emocional desgastante y altamente inhabilitante.

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$ 60.000

  Duración: 12 horas

  Disponibilidad: Persona o Empresa

  Modalidad: Presencial

Modalidad de ejecución del curso

Presencial

Malla Curricular del Curso

Al término de este curso el participante podrá comprender y reconocer el Estrés como característica inherente a la Vida Actual; descubrir los principales indicadores de este en la vida de los participantes y finalmente conocer y aplicar Estrategias para manejar y controlar el estrés laboral con técnicas de Mindfulness.

A Quiénes Se Dirige el Curso

El Curso Estará Dirigido A Todos Aquellos Trabajadores Que Por La Naturaleza De Sus funciones estén sometidos a cargas estresoras.

Curso Disponible Para

Persona o Empresa

Duración

12 horas

Inicio del curso

Aprobación y Certificación

Relator

Carolina Mena Barria

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Curso Franquiciable Sence.
(valor entregado en referencia a 30 alumnos con un 100% cobertura Sence)
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