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Curso de Capacitación: Manejo del Estrés

Manejo del Estrés

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Descripción

Conocerás como prevenir el estrés en el puesto de trabajo, localizando sus zonas y analizando los trastornos derivados. Podrás realizar tus propias terapias de recuperación con la finalidad de mejorar la calidad de vida laboral y aumentar el rendimiento profesional, sin perjudicar a la salud. ¡Consigue un clima laboral más saludable!

Contenidos

•Concepto del estrés, sus características y los agentes que la generan
•Reacciones frente al estrés
•Técnicas para afrontar el estrés
•Situaciones estresantes en el plano personal y laboral
•Cómo enfrentar las situaciones estresantes en la vida diaria

Otros Datos

Área: Autoayuda
Dirigida a: Profesionales que deseen mejorar su perfil profesional para conseguir un mayor ingreso y reconocimiento profesional en el mercado laboral.
Relator: Enrique Villanueva
Horas Teóricas: 12 | Horas Prácticas: 0
Modalidad: Presencial
Valor referencial por persona: $ 48000

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Anti estrés,




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