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Curso de Capacitación: CONTROL DE ESTRES LABORAL

CONTROL DE ESTRES LABORAL

Centro de Capacitación

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Descripción

El curso tiene como objetivo entregar a los participantes información, desarrollar destrezas y fortalezas, promover un proceso de aprendizaje unido a la propia experiencia y vivencia personal y grupal dentro del curso con relación al manejo del estrés individual y organizacional.

Contenidos

MODULO I: DESARROLLANDO LA AUTOESTIMA

 Autoconcepto y autoestima
 Valorización de la propia persona y de los demás
 Aceptación de uno mismo y de los demás
 El respeto hacia uno mismo y hacia los demás
 Reconocimiento y entendimiento de nuestras fortalezas y debilidades para el manejo del estrés


MODULO II: COMUNICACIÓN, ASERTIVIDAD Y HUMOR

 Conceptos básicos de comunicación
 ¿Qué entendemos por asertividad y cómo podemos desarrollarla?
 Comunicación interpersonal y organizacional
 Barreras y puertas para la comunicación
 El significado del humor en nuestra vida personal y laboral
 Aprendiendo a relajarme y a manejar el estrés











MODULO III: MANEJO DE CONFLICTO Y ADAPTACION AL
CAMBIO

 Visión tradicional y contemporánea del conflicto
 El conflicto como fuerza constructiva
 El conflicto generador de cambios
 Los costos y beneficios del cambio
 La resistencia al cambio
 Métodos para apoyar el cambio


MODULO IV: TRABAJO EN EQUIPO, NECESIDADES Y
MOTIVACION

 El trabajo de equipo
 El desarrollo de equipos como estrategia de cambio
 Problemas humanos en los equipos
 Los juegos y la vida organizacional
 Trabajo y creatividad
 La satisfacción de las necesidades
 Aprendiendo a identificar mis motivaciones


MODULO V: INTEGRACION DE LOS CONTENIDOS

 ¿Cómo enfrentar los cambios?
 Creando aceptación
 Reconocimiento de los desafíos y nuevas oportunidades
 El compromiso con mis necesidades como fuente de mis motivaciones
 El reconocimiento del trabajo en equipo para el logro de objetivos

MODULO VI: TECNICAS PARA EL CONTROL DE STRESS LABORAL

• Trabajo grupal de aplicaciones prácticas de técnicas y destrezas que permitan controlar manejar y evitar el Stress Laboral.

Otros Datos

Área: Medicina Y Salud - Otros
Dirigida a: ADMINISTRATIVOS, JEFATURAS Y PERSONAL DE TERRENO, BODEGA, PERSONAL DE ASEO.
Relator: HECTOR VASQUEZ NAVARRO
Horas Teóricas: 16 | Horas Prácticas: 10
Modalidad: Presencial
Valor referencial por persona: $ 104000

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Palabras Claves

Deportes y salud,




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