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ACONDICIONAMIENTO FISICO Su finalidad es recuperar y mantener un estado físico saludable. A través de una clase guiada por un profesional, los participantes podrán ponerse en forma, tonificar y modelar su musculatura. Ver más
BAILE ENTRETENIDO La Bailarina María José Campos trabaja bajo el método Zumba, una actividad cuyo único objetivo es reducir, tonificar el cuerpo y proveer al alumno de condiciones para mejorar su calidad de vida y su productividad laboral, a través, de una clase dinámica y entretenida de baile basada en ritmos afro-latinos. Ver más
DANZA ARABE Es una danza caracterizada por movimientos suaves, fluidos pero complejos, con movimientos sensuales del torso alternados con sacudidas de hombros. Esa suavidad es acentuada con el sonido de instrumentos musicales de percusión que ayuda a la bailarina expresar con movimientos centrados e el vientre. Ver más
FOLKLORE - CUECA : Clases de folklore Chileno, donde un profesor del ballet Folklórico Chileno (BAFOCHI) enseñaná como bailar nuestros bailes típicos: cueca, jota, sombrero, corridos, vals y resfalosa. Ver más
GIMNASIA DE PAUSA Es un novedoso entrenamiento físico que se realiza en el puesto de trabajo. Su fin es prevenir riesgos entre las jornadas laborales y aportar al bienestar físico y mental del trabajador, disminuyendo así el número de licencias médicas y aumentando la productividad de la empresa. Ver más
GIMNASIA LABORAL Es un novedoso entrenamiento físico que se realiza en el puesto de trabajo. Su fin es prevenir riesgos entre las jornadas laborales y aportar al bienestar físico y mental del trabajador, disminuyendo así el número de licencias médicas y aumentando la productividad de la empresa. Ver más
KUNG FU Y TAI CHI Esta técnica de artes marciales chinas ejercita el cuerpo y desarrolla la mente. En las clases de Kung Fu se libera energía y estrés. Ayuda a desarrollar destrezas como coordinación, reflejos, concentración y memoria. Esta disciplina se trabaja en conjunto con Taichi, donde se realiza meditación en movimiento, través de ejercicios físicos suaves se livera el estrés y aliviana la mente. Ver más
MAQUILLAJE A la hora de interactuar en el mundo laboral, es muy importante no sólo nuestra Formación Académica, sino también nuestra Imagen Personal. En este curso los alumnas aprenderán a mejorar su presentación personal y estética laboral a través de técnicas de maquillaje y peinado. Ver más
MASAJES EXPRESS : Es un masaje anti estrés de 15 minutos de duración. El masajista se concentra en las zonas del cuerpo que más resienten el estrés: espalda, brazos, hombros, cuello, manos y cabeza, causando un alivio inmediato. Ver más
PILATES Pilates es un sistema completo de ejercicios físicos que enfatiza la alineación del cuerpo, mejora la postura y fortalece el centro alivianando los dolores de espalda causados por malas posturas. Ver más
PILATES Pilates es un sistema completo de ejercicios físicos que enfatiza la alineación del cuerpo, mejora la postura y fortalece el centro alivianando los dolores de espalda causados por malas posturas. Ver más
Risoterapia busca desarrollar y potenciar el sentido lúdico de los participantes a través de dinámicas, Rol Playing, comunicación no verbal, baile y trabajo en equipo. También se pone énfasis en el pensamiento positivo y como esta ayuda en los círculos laborales, profesionales y personales. Es un curso dirigido a todo tipo de trabajadores. Ver más
SALSA El baile es una excelente terapia anti-stress, un momento para dejarse llevar y descargar todas las tensiones y preocupaciones. El objetivo es que el trabajador se recree, dejándose llevar por la música, riéndose y compartiendo con sus compañeros desde otro ámbito, distinto al laboral. Ver más
TRABAJO EN EQUIPO curso basado en dinámicas grupales, donde través de distintos ejercicios creativos, se aprenden y desarrollan habilidades de trabajo en equipo y autoconocimiento para entidades de trabajo. Un taller divertido, motivante, lleno de contenido que refuerza e identifica las fortalezas de los participantes y los convence actuar por un bien común…la empresa. Ver más
YOGA Este curso está específicamente desarrollado para aliviar el estrés a través de una mezcla de técnicas basadas en la actividad física del Yoga, meditación y técnicas anti-estrés, donde se conectan el cuerpo y la mente, conduciendo al participante a la toma de conciencia de una mejor calidad de vida. Ver más

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